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¿Cómo Marcar abdominales?
Expertos/as me gustaría saber como puedo marcar los abdominales, llevo 6 meses en el gym y no consigo resultados, tomo gran cantidad de proteínas tanto en suplementos como en la dieta. Y hago abdominales día si y día no, porque me dijeron el el gym...
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Como funciona la inteccion anticonceptiva (cuclofem) mensual?
El dia 15 de mayo fue mi ultimo reciente periodo y ese dia me aplicaron la primera inteccion anticonceptiva el año pasado yo me puse una pero no la continue. El caso es q ese dia el 15 me la puse mi periodo duro solo dos dias y medio. El 20 de mayo...
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Batidos de proteínas y suplementos para mejorar mi musculación y definir mi masa corporal
Soy 1 chico de 24 años, 180 cm y 80 kg de peso. Llevo alrededor de 3 años entrenando con pesas en el el gimnasio. Stoi bastante contento pues cuando empecé pesaba 66 kg.Antes entrenaba 5 días por semana, ahora entreno 4, descansando miércoles y m va...
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Aumento de altura del salto
Existe algún tipo de entrenamiento para incrementar el rango de altura del salto, es decir, ¿Fortalecer las piernas?
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Sobre la inyección anticonceptiva
Estoy utilizando al inyección anticonceptiva para cuidarme, a veces uso condón y a veces no, aunque mi pareja nunca ha eyaculado dentro mio. Le agradecería toda la información que me pudiera dar sobre la inyección anticonceptiva, más específicamente...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo
Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Espumas densidad 25 kg.
Quisiera que me informaras sobre las distienas espumas, me hablaron de esta espuma, es para una caravana pues la que tenia ya esta muy gastada y si merece la pena esta espuma o es mejor otra, y como la puedo diferenciar una de otra.
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Decadurabolin y wilstron
Mi novio tiene 24 años y hace 1 año va al gimnasio, estoy preocupada porque se está inyectando decadurabolin y también lo ha hechos con el Wilstron. Está obsesionado con esto, a más a más se toma muchas pastillas de creditina entre otras más. ¿Hasta...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento
Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Tengo 14 años, mido 171 cm ¿Cuanto llegaré a medir? ¿Deporte?
Mido 171 cm, mi madre unos 155, padre 168, mi hermano (medio hermano) 174 y en mi familia materna hay varios altos (mi abuelo, que pasa a mi hermano) mi tío que mide como 180 y mi primo que también tiene 180 y algo. Luego de mi familia paterna mis...
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