Los minerales, estos son buenos

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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?

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Leche de soya

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Días previos a la menstruación

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