¿Es malo bailar si soy delgado?

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Aprender a comer para Adelgazar y perder volumen

Tengo 32 años, mido 1,60 y actualmente peso 71 kilos. Aunque desde este verano fui ganado algún kilo (pesaba 60 más o menos en septiembre), desde abril gane rápidamente, especialmente volumen. Ademas del aumento de peso mi principal problema es que...
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Por que no paro de bajar de peso

Como dice mi pregunta porque no paro de bajar de peso, bueno mi historia siempre ha sido de ser gordito, tomaba ritalin y esas pastillas y como que me alimentaba mal, ya saben el ritalin quita el apetito pero despues te viene el hambre de golpe y...
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Creo que estoy muy delgado

Soy un chico de 16 años, mido 1.78 y peso 57 kilos. Mucha gente me ha estado diciendo que estoy muy flaco y de hecho se me marcan con facilidad los huesos del torso y pues de hecho fue un cambio algo repentino ya que cuando tenia 14-15 años estaba un...
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Grasa - Calorías

Lo que pasa es que he visitado muchos sitios de Internet y todos difieren en cuanto al dato que dice a cuantas KILOCALORIAS equivale 1 gramo de grasa corporal... Es decir... Cuando por ejemplo como un helado.. ¿Aunque en la etiqueta dice que tiene...
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? ¿Qué opinas de los complejos vitamínicos?

Los complejos vitamínicos son esenciales! Diría yo! Que se puede opinar al respeto!
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¿Los lácteos sirven para bajar de peso?

Quería saber si los lácteos tales como leche descremada, queso untable light, yogur light, y los quesos en general sirven para bajar de peso, ya que he leído en internet que engordan y traen problemas de salud.. Ademas quiero saber que alimentos me...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

YO tengo 31 años y mi peso son 57.5 kgs y mido 1.59. No sé que hacer ya para llegar a 54 kgs... He hecho de todo, diestas milagro, dieta atkins, cenar solo fruta, y nada. Hago ejercicio 3-4 días a la semana, te pongo mi rutina de ejercicios: 10-15...
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¿Una persona delgada puede tomar te verde o te negro por sus propiedades desintoxicantes?

Tengo 19 años de edad, soy muy delgada, y actualmente me estoy tratando de alimentar bien y hacer ejercicios, para llevar un estilo de vida más sano y beneficioso. Quiero tomar te verde en infusiones por sus propiedades desintoxicantes y energéticas,...
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Como puedo detener mi ansiedad

Hace tiempo que he intentado bajar de peso, pero me gusta mucho trabajo controlar mi apetito. Me rectaron un ansiolítico para controlar la ansiedad pero no me ha funcionado, realmente me gustaría bajar de peso. Tengo un mes yendo a crossfit y me ha...
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Dietas según grupo sanguíneo ¿Mito?

He leído en una página web el tema de las dietas atendiendo a un grupo sanguíneo, realmente estas dietas funcionan, yo soy de sangre A positivo y me disgusta mucho no poder comer vaca ( ternera, choto,... Etc) ya que solo podría comer pavo y pollo...
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