Tengo la rotula desalineada ¿Que hacer?

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Lateralización de rotula

Me diagnosticaron lateralizacion de rotula, me dolía la rodilla a parte que hay un crujido al moverla y caminar me diagnosticaron a través de rayosX y a 60º( me dijeron que todo esta normal solo a 60º se ve una lateralizacion), a parte en mi rodilla...
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Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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