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¿Cuáles son los beneficios de algunas hortalizas como la espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena?

Me gustaría saber los alimentos y sus beneficios de estas verduras! La espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena
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Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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Pintar habitación matrimonio pequeña

Ya he realizado mi consulta a través de todo expertos, y aunque he quedado muy satisfecha quería hacerte una pregunta para ver si me puedes dar ideas nuevas ya que he leído tu respuesta a maminueva( por cierto mi tía ) y me he encantado las ideas tan...
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Ideas GeneralesCampana Extractora y Colores Cocina

Recientemente me han entregado, por fin, el piso que, espero, sea mi nuevo hogar. Aún lo tengo "peladito", es decir, todas las estancias están vacías y se me amontonan 100.000 ideas en la cabeza. Es por lo que te pido, me des algún consejo o me...
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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Por que un postre casero tipo flan al enfriarlo sale suero

Resulta qué hago un postre casero el cual lleva leche, nata queso y cuajada y al ponerlo en el molde y cerrarlo siempre sale suero que se puede hacer para que no salga ese suero ya que cuando se carameliza el molde y se mezcla se queda el caramelo...
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Dieta de 10 a 5

Quería hacer una dieta porque me sobran más de 15 kilos, te comento mis hábitos son a las 8:30 desayuno un vaso de leche con 6 galletas, llevo en coche a mi hija al cole, sigo en coche a mi trabajo, no tengo posibilidad de hacerlo de otro modo por...
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Agapornis con diarrea

Mi nombre es Rocío y hace 7 meses que tengo conmigo un agapornis personata, es hembra, lo sé porque está en celo y me pone huevos, el caso es que desde que está poniendo huevos hace la caca suelta, era para preguntarte si es normal o crees que debo...
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Cortinas cocina con cajón de persiana y escayola pegada al azulejo

Estoy decorando un piso para mudarme próximamente y se me plantea un problema con las cortinas de la cocina. La ventana que es hasta el suelo tiene cajón de persiana y moldura de escayola, pero ésta última me la han pegado a los azulejos, con lo que...
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No logro eliminar la grasa abdominal

Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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