Frutos secos en dieta de definición.

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Porcentajes de nutrientes en la dieta para ganar músculo limpio

Me gustaria gana músculo lo más limpio posible... He oído hablar de que el porcentaje de lo nutrientes tiene que bajar los hidratos y subir la grasas.. Y esto acompañado de las proteínas y dice que se ha descubierto que se gana músculo y se pierde...
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Dieta para una estudiante universitaria

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Complementos para el gym (BCAA, testosterona y l-carnitina con omega3)

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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

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Dieta disociada

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La papaya

¿Quería preguntar si es verdad que la papaya ayuda a la digestión y si es recomendable consumirlo por ejemplo en jugos junto a las carnes o dulces..? ¿Tenia la creencia de que si junto los dulces o las grasas con el jugo de papaya disminuiría el...
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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

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