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Presupuesto vivienda unifamiliar. ¿Caro?
Nos han dado el presupuesto de una vivienda unifamiliar que asciende a unos 195000 euros. Se trata de una vivienda en dos plantas en una parcela en pendiente con un desnivel pronunciado de unos 12-15 metros. La vivienda tiene unos 166m2 y un garaje...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?
Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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¿Volumen o tonificación?
Te cuento: he bajado 15 kg (mido 1.72 y peso 80 ahora) con dieta y bicicleta tres veces por semanas. He empezado en esta semana a ir al gimnasio a hacer un poco de aparatos (tres veces por semana) porque tengo todo el cuerpo flácido, una gelatina,...
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Electroestimulación para curar contracturas
Me llamo Iván y sufro de varias contracturas en la espalda desde hace un año. Hace unos meses empecé a hacer natación y la verdad es que he ido mejorando bastante. Además, he ido dos veces a un masajista y creo que también me he ayudado. A pesar de...
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Entrenamiento para correr
Tengo apenas medio año dándole a la bici de montaña he estado practicando por mi cuenta, con la estacionaria de 1 a 3 horas diarias y salgo los fines de semana ha hacer fondo 50 o 60 km, me gustaría empezar a participar en competencias y he visto que...
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Tengo un Nissan Patrol GR 3.0 del año 2003
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Enyesado de techo
Quiero enyesar el techo de mi casa que esta en ladrillo visto. Me aconsejan que le baje 1,5 cm en yeso negro y luego 0,5 cm en yeso blanco para acabarlo. ¿Qué te parece?, por cierto más o menos ¿Cuánto yeso necesitaría son 70 m2?. ¿Conoces alguien...
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Complementación y consejos Dieta
El motivo de mi consulta es: Después de comentar con varios entrenadores de mi gimnasio y recomendaciones de varios compañeros he adquirido los siguientes productos de suplementación: Quemagrasas (Animal Cuts), Aminoácidos ramificados (BCAA Complex...
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Telefonía analógica a través de microondas
En nuestro negocio pensamos hacer un enlace de microondas con una sucursal para trabajar el software contable, dada esta oportunidad y que ademas la sucursal no tiene línea telefónica, quisiera saber si es posible enviar una extensión de la planta...
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Acúfenos consecuencia de un resfriado
Ya te lo comenté en 27 de abril de 2013. En el verano del 2012, 24 de agosto estuve en las montañas de navarra y pasé frio. Al día siguiente al levantarme empezó el acúfeno que hasta el día de hoy lo tengo conmigo, y al cual me he adaptado en parte....
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