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Resistencia del piso de un edificio
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Obra personal en la azotea del edificio
Vivo en un edificio de 3 plantas y en cada planta hay 3 pisos y la cubierta del edificio es el terrado que es comunitario. Mi piso está en la tercera planta y lo quisiera aislar por el terrado, levantando un doble suelo de unos 10-12 cm para...
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Vibraciones constantes en mi casa ( bloque de pisos )
Hice esta pregunta tiempo atrás, pero no ha habido respuestas, es la de mas abajo. Hice un vídeo de la garrafa de agua que tengo en casa y la vibración que se puede apreciar del agua, eso es todo el día, sin parar. Solamente se queda el agua quieta...
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin aumentar de mucho de peso?
Soy un chico que tengo 18 años, bastante fibrado, mido 1'80 y unicamente peso 65.5 Kg. He empezado a ir a un gimnasio porque quiero augmentar mi masa muscular, pero me parece como si no avanzara nada; ¿Cómo puedo augmentar considerablemente de peso (...
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Compra de piso con aluminosis
He dado la entrada de un piso, y después me he enterado de que hace 5 años fue rehabilitado porque algunos pisos tenían aluminosis, me han dicho que cambiaron las vigas de estos pisos, aunque tengo entendido que el que yo quiero comprar no tenia. Mis...
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Quisiera saber como debo interpretar estos resultados
Hace unos años se me genero una lesión en la rodilla izquierda a partir de un golpe, desde ese momento he visto a 4 ortopedistas los cuales han tenido opiniones diferentes, cada uno me mandaba a realizar diferentes cosas, casi siempre radiografías y...
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Hernia y fútbol
Tengo 24 años y el ánimo bastante bajo hace meses. Resulta que toda mi vida he sido deportista y hace seis meses el dolor lumbo ciático y detrás de la rodilla no ceden. La conclusión de mi Resonancia Magnética dice "Pequeña protrusión del disco L5-S1...
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Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular
Tengo 18 años, y llevo un año yendo al gimnasio, y soy de herencia delgada, quiero subir de peso, mido 183 y peso 60... ¿Cómo hago para ganar masa musculas?
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Como coger peso adecuadamente
Quisiera realizar una pregunta sobre dietas para aumentar, a ver es alguien me puede ayudar. La cuestión es que tengo un mini gimnasio en casa así que entreno en casa y no en gimnasio, por lo que no hay ningún monitor que me guie. Tengo 27 años y...
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Reparación en terrazas. ¿Se considera comunitaria?
A todas/os. Vuelvo a escribir para entender si puedo hacer algo al respecto con un tema de terrazas. En mi nota simple de la vivienda no aparece nada en absoluto de si su naturaleza es privada o comunitaria ni si es de carácter comunitario y de uso...
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Definir bien los músculos en poco tiempo
Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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