No puedo dormir por tomar Animal Cuts.

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Duda sobre toma de proteínas

Primero os voy a dar algo de información acerca de mi para que tengáis una idea sobre que me viene mejor. Mido 1.74 y peso 70 - 71 kg. Llevo haciendo pesas para aumentar mi musculatura unos 6 meses, mi rutina es de un músculo por día, excepto bíceps...
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¿Hay riesgo de embarazo por el líquido preseminal durante la relación sexual?

El día 22 de julio yo tuve relaciones con mi pareja sin protección, pero no tuve una eyaculación dentro de la vagina pero se que esta el "pre-semen" y no se si fue afuera, entonces, estábamos asustados si podría pasar algo, entonces encontramos el...
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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?

Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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¿Es suficiente con una dosis de la pastilla de emergencia para evitar un embarazo?

Fíjate que me paso algo, mi novia y yo tuvimos relaciones claro nos cuidamos y todo pero paso algo que el condón se rompió y no nos dimos cuenta y eyacule en ella, hicimos cuentas y ella esta por el día 16 de su periodo, entonces ella decidió tomarse...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Reducap

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Tiempo de absorción de un medicamento en el organismo.

¿Cuánto tarda un medicamento en absorberlo el organismo como para que al tener vómitos y diarreas no peligre la efectividad del mismo?
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Mass-tech y Cell-tech

Quiero saber como consumir de la mejor manera el Mass-tech performance series y el Cell-tech performance series... ¿Horarios entre las comidas, después de entrenar puedo tomar ambos? ¿Cómo los tomo después de entrenar cada uno?
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¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

Tengo varias dudas sobre las proteínas del dr. Simi. Primeramente te presento su contenido: Su proteína es aislada de soya Información nutricional por dosis Medida por dosis: 35.5 g. (Dosis recomendada: 2 veces al día) calorias 115Kcal/481kJ....
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