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Contractura Tendón Aquiles
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¿Cómo puedo desarrollar el vasto interno del cuádriceps?
Llevo toda mi vida jugando a fútbol y este año juego en una categoría que requiere mas nivel físico y bueno lo que querría mejorar son las piernas, el cuádriceps en general.. Hago sentadillas y al entrenar en mi equipo supongo que algo también haré...
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Secuelas por fractura de peroné
Jugando rugby me fracture el peroné, es mi segunda fractura y yo seguí luego de la primera que fue peroné pero, del otro pie. Mi consulta es si las secuelas que me dejaran estas lesiones en la articulación me afectaran en el futuro ya sea en el...
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Hace tres semana de fracture él peroné
Me fracture él peroné en lo cual mi traumatólogo me dice que me salve de una operación. Me colocaron yeso y en la tercer semana me lo sacan luego me colocan la bota al mismo tiempo me dice que él cayo oseo ya esta formado pero no debo acentar él pies...
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Resonancia magnética esguince de tobillo
La semana pasada le expuse unas dudas sobre un esguince de tobillo que Vd. Tuvo a bien contestar. Una vez recibido el resultado de la resonancia magnética practicada y, dado que hasta dentro de una semana no tengo cita con el traumatólogo le...
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¿Periostitis tibial que hacer para que no vuelva?
Este es mi caso practico muay thai llevo 4 meses pero e tenido pausas a causa de la periostitis tibial ahorita es la segunda ves que me afecta en mis entrenamientos e dejado de entrenar, fui al doctor en medicina del deporte y me dijo que me pusiera...
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¿Se puede hacer lagartijas con hernias L4 L5 S1?
Buscando en Google di con su página, y veo que hay bastante que aprender, antes de nada quiero darte las gracias por ese gran aporte desinteresado que ofreces, y espero puedas de alguna manera ser recompensado. Bueno, mi caso es el siguiente, tengo...
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Rutina especial
Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
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Fractura del maléolo interno
El 11 de agosto sufrí una fractura en el maléolo interno izquierdo. Inicialmente fue mal diagnosticado. Posteriormente el 23 de agosto me enyesaron. Pregunto: 1. El tratamiento con demora determina algún riesgo de total recuperación en el movimiento....
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¿Puedo volver a jugar a fútbol después de sufrir esguince, fractura y microfractura en el tobillo?
Yo soy de Argentina,, soy fanático del fútbol,,, resulta que me fracture el tobillo jugando al fútbol,,, en realidad a mi lesión el doctor me la diagnostico coco: Esguince,,, Fractura, y Microfracturas,, todo junto ejej,,,,, bueno solamente me...
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Luxación del pie, ¿Qué pasa con los ligamentos?
El día 17 de Setiembre sufrí una luxación periastragalina jugando a baloncesto. Me llevaron de urgencias al hospital y allí me redujeron con sedación y me pusieron una venda compresiva que llevé dos semanas. El día 2 de octubre volví a ir, esta vez a...
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