¿Cómo puedo mejorar mis lanzamientos?

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Hace ya algún tiempo que tengo problemas en la rodilla. Trabajo como reponedor y suelo estar mucho tiempo con las rodillas flexionadas. Como consecuencia de ello al ponerme de pie se me quedaba un dolor intenso que me costaba andar pero al cabo de...
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Basketball como corregir el tiro

Resulta que toda mi mecánica está bien pero sigo sin poder apuntar con el codo, o está muy abierto o muy cerrado, alguien conoce algún ejercicio para mantener el codo alineado al aro me sería de mucha ayuda
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Hola tengo un hijo de 8 años, ¿Juega al fútbol pero no tiene mucha fuerza al chutar como mejorar?

El Niño es muy rápido, tiene mucha técnica, si tiene la pelota en los pies no se la pueden quitar regatea a quién sea pero no tiene fuerza para chutar y ese es su mayor adversario, La temporada pasada metió 61 goles entre oficiales y amistosos en...
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Mi perro se escapa

En el mes de mayo recogí un cachorro perdido en la veterinaria me dijeron que tendría unos 7 u 8 meses ha funcionado bien hasta ahora que debe andar por los 14 meses y ha comenzado a escaparse no hay manera de controlarlo en cuanto me descuido esta...
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Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
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Dolor en rodilla izquierda.

Bueno mi situación es la siguiente. Hace cosa de dos años aprox. Estaba sentada en el sillón y me levanté rápido y al caminar hacia la cocina sentí un crujido en la rodilla izquierda y me dolió durante unos días. Después se me pasó pero de vez en...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para aumentar la masa de mis piernas?

Beun día! Experto: Mi situación es la siguiente, tengo poco que empecé a ir al gimnasio (GYM) y quisiera algunos consejos de que ejercicios recomiendas, soy mujer peso 50 kg y mi estatura es de 1.57 mt... Quisiera hacer un poco de pierna y chamorro,...
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Problemas con los jugadores defensivos!

Bueno es que muy pronto va haber una competencia nacional aquí en mi país . Pero me han dicho que hay gran cantidad de jugadores con cauchos de pepas o antispin y para completar en la localidad en donde vivo, no hay nadie que juegue con este tipo de...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.

El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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