Como saltar más y disminuir lesiones.

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo puedo hacer bien los abdominales?

Soy yo otra ves. Gracias por tus consejos para saltar. Ahora quisiera que me aconsejaras sobre las abdominales porque, yo estuve investigando y conseguí una información que decía que para saltar más alto también es necesario fortalecer el abdomen con...
1 respuesta

¿Cómo puedo reducir la grasa del bajo vientre y definirlo?

He estado leyendo y me animo nuevamente a escribir. Y me dirijo a algún experto que me pueda orientar. Hacen ya casi dos años que voy al gym regularmente y he tenido resultados muy buenos, algo lento, teno 35años, pero la verdad que no tengo apuro....
1 respuesta

Ejercicios fútbol 7

Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
1 respuesta

Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
1 respuesta

¿Podría bajar la potencia de luz?

Hice la consulta en el foro y me comentaron Por lo que parece, la maquina consume 3,4kW, hasta 5,19kW quedan unos 1800W, debido a a que tengo una bomba de calor que solo la ponemos en verano, y me indicaron que tendría 1800w sobrantes, en casa va con...
3 respuestas

Porque me da 230 entre fase y una encimera de inox y no me salta el diferencial?

Tengo una encimera de inox donde esta la vitro, de vez en cuando me da calambre pro no me salta el diferencial, si mido entre cualquier fase y la encimera me da 230v, al lado tengo una ventana de aluminio, si mido entre la encimera y la ventana me da...
5 respuestas

¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
4 respuestas

Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
1 respuesta

Conectar motor trifásico en monofásica

Tengo un motor que hasta ahora estaba trabajando en Red trifásica. Las especificaciones del motor son 220/380 (8,5a/4, 9a). Ahora quiero conectarlo en Red monofásica. La caja de conexiones del motor es algo así: U1 w2 V1 u2 W1 v2 Le he cambiado las...
1 respuesta

Musculación del cuello

Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema