Tips para ser un buen delantero y consejos para poder ser visoriado por fuerzas básicas de unequipo profeccional de méxico

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Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Como engordar mis gemelos los tengo muy delgados

Soy un joven muy delgado... Necesito saber como hacer para que mis gemelos aumente de manera notable al igual que mis muslos que ejercicios hacer y como hacerlos! A mi me parece que a mi cuerpo le hace falta músculos ( masa ) porque tengo casi la...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

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Puedo quedar embarazada planificando con preservativo?

Se debe a que tengo relaciones planificando con condón pero tengo 4 días de retrazo. Son muchas las confusiones porque somos muy precavidos, siempre después de usarlo lo llenamos de agua para asegurarnos de que no está roto, siempre lo utilizamos...
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¿Cómo recupero el respeto en mi hogar?

Necesito alguien que me ayude expertamente, algo que me sirva para poder mejorar la relación con mi esposo. Tengo un matrimonio de 7 años, una niña de 6 años y un niño de 1 año el primer año fue bueno, pero con el pasar del tiempo el ha sacado a...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

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Tirón muscular

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