¿Voy a cumplir 15 años puedo ir al gym?

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Tengo 16 años, llevo 8 meses entrenando en el gym he tomado creatina y proteínas. Quisiera tomar uno de estos productos pero el winstrol he oído que detiene el crecimiento, el animal stack dice que no debe ser usado por menores de 18 y el androbolan...
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Hacer un casco.

Quiero hacer un molde de un casco (más concretamente el de Dark Vader) que me aconsejas.. Látex o silicona.. El proceso lo he visto en el documental que trae el pack de Star wars. Usan una "no se " de color azul... Quisiera me informaras... Para la...
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¿Puedo crecer después de los 18 años?

Tengo 18 años y en mayo cumpliré 19. Me he quedado estancado en 1.58 metros (estatura que llegue a medir a los 16). Mi padre mide 1.62 y mi madre 1.50. Quisiera saber si es que podría crecer ya que dicen que el hijo alcanza la estatura de su padre...
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¿Puedo crecer con edad osea de 18 años?

Tengo 16 años y 5 meses, y tengo 18 años con 6 meses. Quisiera saber si creceré hasta el 1,75. Mido 1,63, mi papá 1.75 y mi mamá 1.54, me ha salido barba ya, no tanto pero algo. Y hace 3 años crecí 3 cm, voy en 4to. Y no me digan creces hasta los 21...
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Cuánto podré crecer? Tengo 15 años y 4 meses mido 166.5 cm

Soy de chile tengo 15 años con 4 meses mido 166.5 cm, ¿Práctico baloncesto y quisiera saber si llegaré a los 175 cm o más? Mi mide madre 165 cm y mi padre 165 cm tengo un hermano mayor que mide 175 cm y nací prematuro y con gemelo. Si alguien me...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?

Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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¿Creceré más, mido 1.66, tengo 16 años, soy mujer

Aunque no siempre dejaba "plato limpio" tomaba leche día tarde y noche, siempre fui la más alta de mi salón. Después a los 8 años me vino la menstruación pero seguí creciendo (mayormente que crecía ya no me quedaba la ropa). A los 9años me hicieron...
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Footing o Musculacion

Lleva más de 6 años haciendo pesas (machacándome en el gimnasio) y la verdad es que he obtenido unos resultados bastante buenos (pase de pesar 74 kgs. Con 1,83 de altura a pesar actualmente 92 kgs.). Un cuerpo fuerte y grande. Lo que sucede es que...
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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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