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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.
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Aumentar caderas y glúteos
Existe algún ejercicio que aumente caderas, glúteos y muslos, ya que mis hombros son más anchos que la parte inferior de mi cuerpo, si los hay cuantas series, cuantas repeticiones y como lo debo hacer ...
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Carrera 60 metros
Soy novatilla en esto y tengo una prueba en un mes de velocidad 60 metros, he probado y la hago en tiempo, aunque me gustaría ir sobrada para ir más tranquila, lo malo es que no la puedo entrenar porque cuando termino de hacerla acabo con un dolor...
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Cambio de hules
Tengo una yuki II de hules wakaba y me gustaría cambiarlos, ya que tengo buena técnica ofensiva en drive y revés, spin en ambos lados y mucho control y llevo entrenando 5 meses con personas de sub 21en liga que tienen todas las lineas de sriver y...
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Consulta sobre cambio de juego en tenis de mesa
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Proliasis
Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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Inneforce al butterfly?
Pregunt por la innerforce al, en vspot y no me dieron ninguna referencia, tb en madison y tampoco tenian idea, dnd unico me hablaron maravillas de ella fue en zonatt, q ya hace tiempo tb me la recomendaron, creo q me decantare x ella, el peso es 81...
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¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?
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Raqueta head flex point radical mp
Tengo 2 head flexpoint mp y me gustaría que me recomendarais algunos cordajes, el babolat prohuricane lo he probado no me va bien le pego fuerte y lifto solo un poco casi siempre pego plano pero mi intención es liftar un poco más pero actualmente...
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