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Mejorar mi patada de pecho
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Me llamo Joel y tengo 15 años pero antes cuando tenía trece media 165cm pero ahora que tengo 15 mido 167 y siento que no crezco
Me podrían ayudar admito que mis hábitos no son los mejores pero los cambie trato de dormir y hacer ejercicio también alimentación y no hay resultados hasta ahora sigo con 167cm
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Es buena la rutina ¿
Tengo 18 años y llevo 1 año en el gym peso 85kg y mido 1:81 me gustaría saber si la rutina que llevo es la adecuada: Lunes: Bíceps y espalda Martes: Tríceps y pecho Miércoles: Bíceps y espalda Jueves: Tríceps y pecho Viernes: Bíceps y espalda Sábado:...
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Caja de mariposas
Quisiera preguntarte si mi marea lleva caja de mariposas
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Configuración color y subrayado en hipervínculos
Llevo mucho tiempo intentando saber como se hace para configurar los hipervínculos de tal manera que se vean como los que hay por ejemplo en www.terra.es, es decir, de un color cuando están en estado normal, de otro cuando se les pasa el puntero por...
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Dolor de cuello y trapecios
Me gustaría hacer gimnasia para estar en forma y perder un poco de peso pero sobre todo para que no me duela el cuello y los trapecios. Actualmente llevo ya 2 meses que hago 2 horas semanales de Pilates y 2 horas de Spining. Con Pilates aún no he...
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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?
No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Me han operado de hernia discal c3 c4 necesito orientación
Hace un mes fui intervenida de una hernia de disco a la altura c3 c4, me realizaron disectomia y me han puesto "cage" que no sé muy bien que es, ahora me han mandado a rehabilitación...¿Qué es lo que debería hacer? ¿Cuándo notaré mejoría? Pues estoy...
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Aerobics o pesas
He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Faros Toyota Avensis
Tengo un toyota avensis T 25 del año 2004, equipado con faros de xenon. Dichos faros han perdido completamente su eficacia a pesar de cambiar las lamparas que ya me ha supuesto un desembolso. Buceando en foros y demás parece que la única solución es...
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Quiero saber si nadando 1 km en cada entrenamiento es suficiente para bajar mi marca de 1:48 a 1:35
Veréis tengo un problema, estoy estudiando el TAFAD, y e las pruebas de natación me hago 1:48 en los 100 metros. Me estoy quedando a nadar después de las clases 1 km o 15000 metros (hago 200 o 300 m seguidos). La primera vez que me cronometraron hice...
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