Mari

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¿Cómo puedo rebajar el abdomen?

El problema es que soy una chica delgada en buen peso pero últimamente me ha salido mucho abdomen y he perdido cintura. No quiero rebajar lo demás por que soy alta y no me veo bien muy flaca, me gusta la talla que tengo solo quiero trabajar en mi...
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Coágulos en la regla

No se si recuerdes mi caso, pero hace más de 2 meses te escribí diciéndote que había tomado la pastilla de emergencia innecesariamente jaja en fin mi regla de enero llego bien pero escasa por efecto de la píldora, mi regla de febrero fue mucho más...
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¿Pantorrillas de 32 cm de grosor? ¿Hay solución?

Es una verguenaza, voy al gym y todo esta bien mi cuerpo se desarrolla bien pero mis pantorrillas no, la verdad estoy desesperado porque me miro todo desproporcional eh intentado con dietas y me enbarnese toda la parte de arriba pero abajo no (muslos...
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Quisiera saber cuanto me queda por crecer

Tengo 17 años mido 170-171, peso 67 kg, mi padre 172 y mi madre 155, quisiera saber si al menos alcanzare el 175. Hago pesas y quisiera saber si influye en mi crecimiento
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Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis

Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
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¿Cuál es mi peso optimo si mido 1,60 y tengo 15 años? ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Me gustaría saber cuanto debo De pesar si mido 1.60 y tengo 15 años Ahorita creo que peso 37 Y poes si peso muy poquito Yme gustaria saber tambn como puedo subir de peso o alo que debo de pesar me acostado mucho luchar con esto ya que meda verguenza...
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Alto y Flaco y no puedo solucionarlo

Estoy comiendo saludable para subir de peso y poco a poco lo subo en la bascula pero no sigo estando delgado Lo delgado no me enfadaría tanto si no estuviese alto pero como lo alto no se puede prevenir y lo delgado No he encontrado la respuesta de...
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Quisiera saber si la dieta que hago me permitirá bajar de peso

Quisiera saber si la dieta que hago me permitirá bajar de 76 a 68 kilogramos en unas 2 semanas. Pues bien, al levantarme tomo un café y una pequeña tostada de pan integral con un poco de aceite, de almuerzo tomo una lata de atún o una tortilla a la...
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¿Me puedes explicar que significa estos datos?

Te comento. Me he apuntado a una dietista y al pesarme me dio esto. Al lado te pongo lo que me ha dado después de semana y media de dieta Hombre Edad 37 Altura 1.75 Peso 94 -------------------------------------------90.4 Mat grasa % 25.5...
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Hola! ¿Podéis ayudarme con mi peso?

Tengo 20 años y peso 42 kg todo el mundo dice que estoy delgada ! Yo quiero saber una dieta o algunas comidas que ayuden a mantener mi peso o si es necesario poner ! Porque no se cual seria mi peso ideal! Y me como mucho la cabeza con las comidas!
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