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Dieta y Deporte más gimnasio.
Agradecería mucho que alguien experto me ayudara porque en mi caso no es simplemente elegir entre definición o volumen. Explico mi caso. Tengo constitución normal tirando a delgado y llevo algún tiempo entrenando en el gimnasio. Actualmente entreno 5...
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Luxación del pie, ¿Qué pasa con los ligamentos?
El día 17 de Setiembre sufrí una luxación periastragalina jugando a baloncesto. Me llevaron de urgencias al hospital y allí me redujeron con sedación y me pusieron una venda compresiva que llevé dos semanas. El día 2 de octubre volví a ir, esta vez a...
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Eliminar grasa a través de ejercicios y nutrición
Entreno hace unos años ya, el problema es que hace un tiempo entre en una complicada situación en la que no me he cuidado todo lo que me debería cuidar y no he entrenado al 100% ya que no puedo ir al gimnasio y entreno en mi casa con barras y...
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Ligamento cruzado (fútbol sala)
Hace aproximadamente 2 años (mayo2008) estaba jugando futbol y cuando gire el cuerpo no levante la pierna y mi rodilla no giro por lo cual senti un dolor inmediato en la rodilla y cai al suelo adolorido. Fui al medico al dia sigiente y me mando ha...
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Luxación de Hombro
Tengo 33 años y sufro de luxación de hombro derecho, a continuación relatare mi experiencia, la primera vez que me luxe fue en e año del 2001, en el 2002 me hice una artroscopia tengo 4 anclas, pero el 4 de octubre de 2005 volví a luxarme el hombro,...
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Tratamiento para la lesión de ambos cuernos de menisco, condromalacia y lesión LCA
Desde hace poco menos de un año comencé a tener fuertes dolores en ambas rodillas acompañado de chasquidos si me agachaba, los dolores comenzaban luego de estar por largos periodos de pie ya que así me lo demandaba el trabajo, bajar o subir escaleras...
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Puedo levantar pesas, tengo acromion ganchoso
Desarrolle tendinitis de hombro y el traumatólogo me dice que se da por que tengo el acromion en forma de gancho. Mi duda es que si después de superar la tendinitis puedo levantar pesas o me esta prohibido este deporte. Aclaro levanto pesas para...
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Post operatorio artroscopia hombro
Te escribo porque hace dos días operaron a mi novio por artroscopia del hombro. El caso es que tenía una lesión importante a causa de numerosas luxacioens de hombro. Para operarlo, le hicieron un bloqueo del hombro y le pusieron anestesia general. Lo...
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Propuesta por inspección medica al INSS
La inspección medica me dio el alta por propuesta de invalidez, por lo que pregunte que la propuesta o síntesis del informe que iva realizar para que tipo de invalidez si total o absoluta y la inspectora me contesto que la absoluta pero que no era...
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Pectoral acortado
Tengo 19 mido 1.70, peso 62 kg, toda la vida he hecho deporte, pero hace unos meses me interese en alzar pesas, el problema es que mi pectoral derecho no tiene un desarrollo favorable, no crece en la parte del esternoncostal l que le hace dar una...
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