¿Es bueno conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada usando una faja?

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Creatina cinasa

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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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¿Qué tal esta rutina full-body?

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Rutina incremeto masa muscular

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