Ejercicios para ganar fuerza y potencia de voz y desarrollar el diafragma para un guitarrista

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Nervios, mareos e insomnio tras el consumo de alcohol y de mdma, no fumo porros pero me drogo así

Ante todo decir que me parece muy bien lo que gente como tu hace por ayudar a otras personas, es mi primera vez aquí y me registrado para saber lo siguiente. Yo no fumo porros, aunque si he estado fumando más de 2 años, solo me tomo de 3 a 6 cubatas...
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Eliminar grasa parte baja de la espalda

Se que es un tema más que común, pero a pesar de hacer ejercicio aun no logro deshacerme de la grasita que se junta en la parte baja de la espalda esa que no permite que se defina bien la cintura y cadera, dime que puedo hacer, que ejercicios son los...
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¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?

Te escribo este correo, para ver si me puedes solucionar una duda que tengo. Veras, tengo 17 años y llevo toda la vida practicando deporte, en concreto fútbol. Voy a entrenar a un equipo 4 días a la semana, 2 horas al día. Mido 1'90 i peso 80 kg. No...
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Sobre mi peso y mis músculos

Pues a ver por donde empiezo... Mido poquito más de 1.70, y peso 62. ¿Qué pasa? Que me veo con las piernas muy gordas y muchas moyas y mucha barriga. Pero es que leo por internet y lo normal es pesar eso con esa altura, y se me notan mucho las...
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Jarre

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Los abdominales

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Agudos y Fiorituras

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Soy un aprendiz de fotógrafo y desearía saber un poco de esto del flash de relleno. Os explico mis dudas con un ejemplo: pongamos por caso que quiero hacer una foto de medio cuerpo de un chico con un paisaje detrás. El sol le da de espaldas al chico...
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Mi voz cambia constantemente no encuentro el motivo

Muchas veces me pasa que mi voz cambia de tono, a veces mas grave, otras veces mas aguda, no es una voz lineal como la de la mayoria de personas. En ocaciones, al despertarme en las mañanas, me sale la voz muy fluida, grave y con menos esfuerzo que...
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Hace 2 días que tengo un dolor continuo en el costado izquierdo. No me preocuparía tanto, sino fuera porque hace algunos años padecí de anemia aplasica idiipatica. No me he sentido muy bien, también he tenido dolor cerca del estomago y hace 2 o 3...
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