Roza en viga/vigueta techo

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Hacer forjado

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Puedo poner focos de empotrar sin bajar el techo?

Quería poner focos de LED en el salón, el problema que tengo es que no quiero bajar el techo porque me gusta alto. Quería saber si haciendo en el techo los agujeros para cada foco, ¿Los focos podrían recalentarse y estropearse a menudo? He visto que...
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Voy a losar con baldosas de barro y quiero saber como tengo que hacer el lecho y que materiales lleva. Luego como rejuntar para que todo quede bien.
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¿Qué tipo de viga usar por sobre el portón de garaje?

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