Cansancio y mucho sueño

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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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¿Por qué paso con sueño y canzada?

Mi problema igual se remonta hace bastantes años atrás en mi época escolar siempre he dormido demasiado he incluso mi madre pensó que tenia anemia, me hicieron todos los exámenes necesarios y no me encontraron nada total mente sana ... Era mucho ...
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¿Qué comer en el desayuno?

Me gustaría que me dijese qué tomar al desayunar, a ser posible con ejemplos de desayunos saludables para afrontar bien el día.
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¿Existe solución para tratar el insomnio?

Desde hace unos años vengo teniendo problemas para poder conciliar el sueño, que se van acentuando con el tiempo y me está creando un gran problema. Al principio me visitó una psiquiatra recetándome Seroquel 100mg que me producía inquietud y...
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Vitaminas, calcio, complementos... ¿Qué es lo mejor?

Tengo tres pequeños: 9, 4 y 2 años, y como todos los padres me interesa su alimentación y desarrollo, a esto se enfoca mi pregunta. Los nutriologos recomiendan una alimentación balanceada, los pediatras vitaminas, los dentistas calcio, los naturistas...
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Mucho sueño todo el día

No se si es un problema real, pero hay días en que tengo sueño todo el día, duermo mis ocho horas, y nunca he sido una persona que duerme mucho, me levanto temprano, hago deporte no fumo ni tomo café, y tomo ocasionalmente. No tengo ningún problema...
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Mejorar rendimiento intelectual

Estoy usando ginseng y denubil para mejorar mi rendimiento pues soy estudiante universitario, pero consciente de que los milagros no existen, ni una pastillita mágica convierte aun buurro en un caballo de carreras, busco algún producto que realmente...
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Tensión alta

Mi marido lleva un tiempo con la tensión a 12/10, 13/9. Pienso que la mínima esta alta. No quiere ir al medico ya que dice que no quiere medicación. Le he quitado la sal de las comidas pero sigue igual. No hace ejercicio ya que su trabajo le come el...
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Para picar...

He empezado a trabajar en una oficina y por lo tanto no dispongo de tiempo para almorzar ni merendar, estaba siguiendo una dieta para aumentar la masa muscular y lo que me gustaría es que me dijeras algún producto que pudiera seguir tomando en la...
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Duda sobre sales minerales flores de bach junto con anticonceptivas

El otro día el naturópata me dijo de tomar ampollas de sales minerales unas de azufre y otras de manganeso y 4 gotas 4 veces al día de flores de bach. Lo que pasa es que estoy tomando unas píldoras anticonceptivas, ¿Y mi pregunta es influye esto que...
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