Quiero mejorar mi juego y deseo conocer ejercicios físicos específicos para el tenis

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Soltar el brazo, liberar mi presión y vencer en el tenis a mis adversarios

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Flexibilidad y potencia en las piernas

He practicado deporte por muchos años y de las cualidades a trabajar (fuerza, potencia, resistencia, etc) la flexibilidad y elongación siempre fueron las que más me costaron. ¿Cuándo veo los videos en el youtube de TaeKwon-Do y la forma como algunos...
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Lesión tobillo

Jugando un partido me lesione el tobillo, fui al traumatólogo y me mandó una resonancia, el resultado de la resonancia es: Hallazgos Tenue alteración de la señal en el aspecto anterior de la extremidad distal de la tibia en relación con mínimo foco...
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Australianos!

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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

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Ayuda para solucionar problemas de dolor, carga y pinchazos de espalda, cuello y hombros

Bueno tengo 21 años, desde hce unas semanas vengo sufriendo dolores de espalda, de cuello, y de hombros, los noto muy cargardos, me duele y me dan pinchazos como en el pliegue de la axila y el brazo, y me chasca toda la espalda, como si todos los...
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Velocidad aire

Quisiera saber que velocidad de aire en los conductos, es la recomendadada para un sistema de climatización por conductos.
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Hipertrofia muscular

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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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