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Pretemporada para una persona que hace 10000km al año
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Correr en pista de atletismo
Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Quiero mejorar el test de cooper
Me estoy preparando unas oposiciones y no llevo muy bien el test de cooper. Actualmente solo consigo hacer 2975metros en los dichosos 12 minutos, me gustaría saber que tipo de entrenamiento podría llevar (series, carrera continua etc..) para mejorar...
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2.000 metros
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Pesadilla de sillín San Marco
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Suplementos para ciclista
Soy un aficionado al ciclismo, llevo 10 años practicando este maravilloso deporte y cada día estoy más enganchado a el, este año he empezado a competir en master 30( tengo 31 años) las carreras son normalmente los domingos de unos 80 o 100 klm a buen...
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Asignaturas Grado Primaria
Hace unos años que dejé de estudiar y ahora estoy un poco perdida... Pero me gustaría acabar la carrera... Estudié primaria en la universidad de Alcalá pero todavía tengo pendientes las 2 asignaturas de matemáticas. No se que va a pasar ahora que el...
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Entrenamiento Media maratón
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