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Resistencia del piso de un edificio
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Peso total de barbacoa y horno
Quiero saber cual es el peso total para instalar una barbacoa y horno en la terraza del ático. El horno es de metal y pesa 126 kg., la barbacoa y la mesa la haría yo. ¿Qué materiales son más livianos y cuanto es el máximo de peso recomendable?
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Un ejercicios para aumentar mi velocidad
Quisiera aumentar mi velocidad y ala vez tener más potencia se que fuerza y velocidad dan potencia pero quiero aumentar mis piques largos y cortos practico fútbol mi email es
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Musculación sin pesas
Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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No se correr..
Puedo que esto sorprenda pero no se correr, puedo salir a correr pero no duro ni 10 minutos, supongo que también tendrá que ver que no me gusta para nada correr me parece absurdo, pero estoy segura que es muy bueno, quiero empezar a correr pero...
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Quisiera saber si la dieta que hago me permitirá bajar de 76 a 68 kilogramos en unas 2 semanas. Pues bien, al levantarme tomo un café y una pequeña tostada de pan integral con un poco de aceite, de almuerzo tomo una lata de atún o una tortilla a la...
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Dolor testículos
Cuando hago sentadillas con 80 kilos de peso al subir me duele un testículo, yo se que es la presión pero quisiera saber a que se debe físicamente en el cuerpo porque a otros compañeros no les pasa lo mismo, tengo 25 años peso 71 kilos y mido 1.75 y...
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Vivo en primera planta con terraza, grande. Solo hay 1 desaque que va conectada a la general. El piso de encima tiene terraza mucho más pequeño, es terraza cerrada, no tiene reillas y no tiene cubierto. Tiene 2 mini desaques donde han puesto 2 tubos...
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Horario de entrenamiento
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Dieta + ejercicio
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Como aumentar la masa muscular
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