Problema con las rodillas mala postura

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Golpe fuerte en rodilla, ¿Menisco? ¿Ligamentos?

Yo me di un golpe muy fuerte en la rodilla, de frente contra el suelo, con la pierna flexionada. De esto hace 10 días. Los primeros 3 días la tuve muy hinchada y caliente. Con el gel Quirgel y pastillas de Voltarén, hielo etc. Se fue bajando la...
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Me duelen los riñones

Hoy me he despertado con un dolor intenso de riñones y quería saber si puede ser un síndrome premenstrual ya que me debería de haber bajado la regla la semana pasasada y aun no me ha bajado por favor estoy preocupada por si es algo grave tengo 22 años
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

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Sobre escoliosis

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Tengo la esperanza de una respuesta...

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Elasticidad en piernas

Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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