¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

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¿Son necesarios son los ejercicios abdominales?

Que tal experto que bueno que ya estas disponible de nuevo porque tengo varias dudas sobre mi cuerpo que aun no entiendo yo soy ectomorfo ese que no gana peso ni comiendo todo el día chatarra la ventaja de eso es que puedo marcarme muy rapido me...
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Bajar indice de grasa

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¿Muscularme en un año y medio?

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Nuevos objetivos gimnasio

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