Inversión lordosis y andar de lado

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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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Tengo pinchazos como eléctricos en brazo!

Acudo a vosotros para saber si ustedes han padecido lo que tengo. LLevo como dos meses, con pinchazos eléctricos por encima del codo, altura vasto externo parte inferior del tríceps. Me duele al palpar esa zona y a veces siento hormigueos en los...
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Que problemas tengo ahora tras cirugía, no entiendo los informes médicos

Hace tres años me practicaron una microdisectomia y artrodesis en c5-c6-c7, como sigo teniendo dolores, contracturas y parestesias se me realiza un nuevo estudio con una resonancia magnética, cuyo informe pone: Persisten cambios degenerativos más...
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Problemas de cervicales, apnea o todo junto...

Tengo 30 años, le digo: hace tiempo que siento durante muchos ratos del día, sobre todo por la mañana, gran opresión en la cabeza, en la parte posterior, como si tuviera un gran peso encima.. No es exactamente dolor, a veces, andando, cierta...
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Tengo un dolor en mi antebrazo

Tengo un dolor en mi antebrazo cuando realizo movimientos de pronación rotación del antebrazo y supinación. Mi medico me dijo que realizara 10 secciones de fisioterapia pero el dolor continua. ¿Cuándo finalice el tratamiento fue peor ya que cuando...
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Dolor de cabeza

Llevo mucho tiempo tratándome un dolor de cabeza. El dolor de cabeza está situado en el lado izquierdo. Zona temporal y parietal. Con dolor agudo y medio. Llevo medicado gabapentina 400 dos al día y nobritol uno antes de dormir. Tomo ibruprofenos y...
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Emg lumbar

Te presenté mi caso hace unos meses y obtuve una respuesta excelente y me gustaría que me ampliases la respuesta ahora que tengo más datos. Te hago un breve resumen: soy mujer, tengo 42 años y mi RM de lumbares concluye diciendo que tengo...
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Manos adormecidas y dolor de cuello

Soy una mujer de 35 años y desde hace 5 meses tengo las manos dormidas, es muy molesto porque todo el día las tengo así, inclusive no puedo dormir en las noches porque del mismo adormecimiento me duelen ademas de repente siento como toques en los...
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Tabla inversora para problemas de espalda

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