Tengo hernia de disco

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Baja por dolor cervical

Llevo dos meses de baja por dolor cervical, ahora en febrero tengo vez con el traumatólogo que imagino que me mandara hacer pruebas a ver lo que tengo, y después el tratamiento, mi pregunta es ¿Cuanto tiempo puedo estar de baja por la seguridad social
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¿Qué comer y que no comer si tengo hígado graso leve?

Hace una semana fui al doctor porque tenía síntomas como gases por arriba y abajo, en las mañana sentía algo amarga la boca en el día no solo en las mañanas, y mi abdomen un poco hinchado, cuando tomo gaseosa mi saliva se espesa un poco, bueno el...
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Enfermera con Incapacidad Permanente Total que ya no puede ejercer como tal, puede trabajar en el mismo sector como Auxiliar?

Mi pareja es Diplomada Universitaria en Enfermería y mientras trabajaba como enfermera asistencial en una mutua tuvimos un accidente de coche, tras el cual y por las secuelas, el INSS ha resuelto una Incapacidad Permanente Total. Entendemos que el...
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Otra vez por lo del tirón en la espalda

Te había hecho una pregunta con respecto a un tirón en la espalda que había tenido y que después de varios días no mejoraba. Te comenté que estaba haciendo rehabilitación (electrodos y calor) y me estaban poniendo inyecciones de vitamina b. También...
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Discopatía lumbar degenerativa

Recientemente mi traumatólogo me diagnostico a través de un scanner una discopatía lumbar degenerativa en l5 s1, me indico también 10 sesiones de kinesioterapia. Mi pregunta es la siguiente: ¿Cuál o cuales son los mejores deportes o ejercicios que...
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Fortalecer espalda baja

Tengo 23 años, soy mujer. Hace seis años hago pesas, pero la parte de arriba de mi espalda está mucho más ancha que la parte de abajo. ¿Podrías recomendarme algún ejercicio para aumentar bastante la parte de abajo, y así equilibrar mi cuerpo?...
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¿Cada cuánto tiempo tengo que cambiar mi rutina de ejercicios?

Hace poco que hago ejercicio pero leí que si haces los mismos ejercicios tu cuerpo se acostumbra a ello, pero el problema es que entreno en mi casa por lo que dispongo de un numero de ejercicios limitados, ¿Es obligación cambiar de ejercicios? ¿Y si...
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Rototorsoescoliosis

Soy José Antonio de Tenerife. Mi consulta es el traumatólogo viendo una radiografía de la columna vertebral me diagnosticó una rototorsoescoliosis y que tengo una pierna más corta que la otra por lo que me mandó una plantilla para el pie de la pierna...
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Principiante y en casa

Recién leí algunas de tus respuestas y me parecieron geniales, pues resuelves toda duda, lo mio es lo siguiente, soy principiante en esto del ejercicio, compre un aparto para hacer ejercicio en casa el cual es la banca con barra, estoy interesado en...
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Rectificación cervical hace 1 año. Rigidez en el cuello

Hace 1 año empecé a sentir dolor y especialmente rigidez en mi cuello. Asistí al traumatólogo, me dijo que tenia rectificación cervical (leve) ya que no presento dolores de cabeza, problemas en la vista, etc. Me dio sesiones de kinesiologia, hice 20,...
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