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¿Hemorroides o fisura anal?
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¿Y el descanso es de...? '
Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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Granito Anal
La verdad es la primer vez que uso este foro, tengo una duda, pues hace como una semana empecé a sentir comezón en el ano, la verdad primero me revise, no había nada extraño, pensé entonces que se trataban de lombrices o bichos, y me desparasite hace...
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Voy a iniciarme en gimnasio
Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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Piel rojiza y puntos rojos
Soy un chaval de 20 años. Hace sobre un mes, me salieron grietas en el prepucio y la piel rojiza y que me dolían. Dejaba practicar el sexo con mi pareja y se ponía mejor, pero de hace unos días tengo la piel rojiza pero no tengo grietas, pero me han...
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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra
Me gustaría recibir una dieta para poder volver a pesar 50 kgs. Tengo 20 años. Mido 1,63 y mi peso esta en 60. La semana que viene comienzo boxeo recreativo para quemar y tonificar. Me gustaría una dieta con frutas y yoghurt ya que eso me hace sentir...
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Empezar dieta
Tengo 29 años, mido 1.60 y peso 82 kilos, casi siempre cuando me lo propongo pierdo los kilos que me sobran, he llegado a pesar 65 kilos, pero en cuando me dejo un poco los vuelvo a coger, últimamente me cuesta más ponerme a dieta. ¿Crees qué tengo...
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Suplemento y entreno y dieta
Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Dieta disociada
Después de probar varias dietas, me he decidido a comenzar con la dieta disociada. Tengo alguna duda y agradecería vuestra ayuda, ya que no estoy del todo convencido si podría tomar estos alimentos. Sobretodo tengo dudas con el desayuno. Veo que hay...
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Picores inaguantables...
Desde hace una semana aproximadamente empezaron a salirme unos granitos en el abdomen, axilas, parte interna brazos y piernas y parte atrás del vientre. En un principio picaba poco, ademas tomaba todos los días un atarax 25 porque he sufrido alergias...
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Dieta para perder grasa.
Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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