Me apasiona el baloncesto, deseo ejercicios para mejorar mi suspensión y para crecer

Preguntas y respuestas relacionadas

Aumento de velocidad

He aquí mis dudas. He leído que subir y bajar cuestas aumentan la velocidad. En primer lugar que tipo de velocidad mejoran ¿? P ej se que bajar cuestas mejora frecuencia de zancada pero primera no lo se. En segundo lugar en el gym la cinta para...
1 respuesta

Crece! Deltoides

Soy un chico de 21 años, llevo desde los 18 en el gimnasio y me noto en el espejo un poco desigual. Necesito hacer crecer los hombros. Ya llevo tiempo pero me cuesta más que el resto de el cuerpo. ¿Tiene algún truco especial?
1 respuesta

Masa muscular y definición

Otra vez me pregntaba si seria posible lograr una buena definición a la vez que se gana masa muscular y si fuera posible que suplementos no esteroides ni nada de eso debería tomar y distribuidos de que manera para lograrlo suponiendo que llevo una...
2 respuestas

Entrenamiento dejando baloncesto

Soy un chico de 29 años de complexión delgada y fibrosa. Me voy a describir para decirte posteriormente lo que me gustaría trabajar, a ver si me puedes echar una mano. Complexion y fisionomia: - Mido aproximadamente 1,92 y peso entre 71 y 75 (Nunca...
1 respuesta

Que Air alert me sirve para saltar o crecer más?

Me gustaría crecer o saltar más ya que mido 170 y tengo 14 años y me gustaría llegar al menos a los 188 y tocar el aro, podré hacerlo y si es que tienen un Air alert que me sirva mi correo es [email protected]
1 respuesta

¿Cuánto llegare a saltar?

Que tal tengo 15 años mido 1,77 y casi llego al aro .te pregunto: ¿Si no hago ningún programa de ejercicios tipo air alert podre machacar el aro? También otra pregunta: Me he informado de que no se para de crecer hasta los 20 años ¿Cuánto podre...
1 respuesta

¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?

Creo que estoy sobre entrenado porque me canso mucho en el gym y ya casi no me que dan fuerzas.
1 respuesta

Cómo puedo saber si voy a seguir creciendo?

Tengo casi 19 años y mido como 1,78, de pequeño me dijeron que iba a llegar al 1,85 más o menos, me gustaría aumentar al 1,81 por lo menos, ¿Sería aún posible? Cómo hago para pedir que me hagan las pruebas de rayos X y ver si aún puedo crecer o no,...
1 respuesta

Ejercicios niños de 7 y 8 años

Tengo un grupo de niños de 7 y 8 años que quieren enseñarse a jugar a baloncesto, quisiera ejercicios para estos niños y como deben empezar a enseñarse.
4 respuestas

Cuánto puedo crecer desde los 17 a los 21 años?

Quería pedir su ayuda con algo que me ha estado atormentando últimamente, hace 3 meses cumplí mis 17 años y tengo una estatura de 1.85, veran lo que me ha estado atormentando es que ya van para 3 o 4 meses desde que he estado estancado, alcanzar los...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema