Me cuido en las comidas, hago ejercicio y engordo

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Duda sobre Máquina frigorífica (tecnología industrial)

A ver no es para que me resuelvan un ejercicio, miren. Una máquina frigorífica es tal que así: Foco caliente (t1) ↑Q1 ↑ ↑ Sistema←w ↑ ↑ ↑Q2 Foco frío (t2) Entonces el ejercicio va de un congelador y me pide la temperatura del exterior del congelador....
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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?

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Estoy Muerta De Miedo

Realice esta consulta en una página de expertos donde me han metido el miedo en el cuerpo y me han recomendado que me de una buena ducha. Me gustaría saber vuestra opinión y que me saquéis de dudas ya que me han "acoj..." Muchísimas gracias a todos....
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Períodos

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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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Subir de peso urgente

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