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Puedo padecer anemia o estoy baja de defensas
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Obtener más masa muscular pero con definición
Hermano. Necesito información acerca de como subir masa muscular manteniendo una definición aunque no sea total... Mido 1.76 cm hace como un mes, pasaba 82 kg y ahora con una dieta y rutina de definición ha bajado a 74 kg. Llevo entrenando pesas...
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Hernia discal (L5-S1)
Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
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Golpe trasero, se da a la fuga y no reconoce hechos
El día 26 de septiembre mi mujer iba en el coche y estando parada en un semáforo le dan por detrás en el coche, se queda parada poco tiempo (mareada entre el golpe y que esta embarazada de 4 meses) y cuando baja ve que su paragolpes esta abollado...
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Dolor en la zona de la ingle izquierda
Ayer entrenando al fútbol intenté dar a un balón que venía alto haciendo una especie de escorpión con la pierna derecha levantada hacia atrás y un lado, y la izquierda apoyada. (Como una patada de taekwondo con giro para dar con la planta del pie en...
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Tengo 27 años recién mido 1.68cm y peso 84 kg... Mi vida la concideré normal hasta hace poco más de un año (hará año y 2 meses) cuando en un viaje en bus de 4 horas sentí como un ahogo y una presión en mi cabeza que iba y que venía. Me continuo ese...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...
Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Dolor facial izquierdo
Hace unos años me diagnosticaron disfunción de la ATM, pero ahora con tratamiento de relajante muscular y férula, se me ha igualado. Hace unos meses me entró además del dolor que solía tener en la mandíbula, oído y boca, un dolor en la parte...
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Barrera arquitectónica para acceso a una oiscina comunitaria
Vivo en un conjunto de edificios que tienen una piscina comunitaria. Para acceder a ella hay que bajar al parking, que está en el sótano y, desde ahí, para accedor a la piscina hay que subir dos tramos de escalera. Se me hace muy difícil subir y...
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Dolor de espalda severo hace 4 meses.
Tengo 26 a~os y hace cuatro meses me empezó a dar un dolor en toda la parte baja de la espalda. Fui al fisiatra y este me mando a unas terapias de ultrasonido, impulso eléctricos y masaje. Termine las terapias y me seguía sintiendo igual. Acudí al...
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