Que ejercicios me recomienda

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Tengo dos bultos en la zona inguinal/púbica a causa de hacer actividad en trapecio

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Elasticidad y escoliosis

Hace unos 6 meses que practico yoga y otras actividades como pilates, fitball, danzas, etc un promedio de 5 veces por semana. Si bien logro una mejora en mi elasticidad, no logro alcanzar la elasticidad deseada. Ademas hago aparatos y siempre trato...
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Rutina para abdominales

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Resequedad en el glande

Tengo una resequedad en el glande que me ha aparecido hace unos días. Hace poco me operaron de hernias inguinales y como a la semana se me empezó a secar el glande y a pelar. Soy circuncidado hace como 5 años o más y no he tenido relaciones de...
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Holaa..! Tngo 16 años, mido1.72 y peso 66 kilos gramos me siento dmasiado gorda no me da casi nada d chanc d hacr ejercicio y ya estoy teniendo celulitis en exceso q me recomiendas? ¿Y debajo dl ombligo ya tengo una linea muy fea q es d mi gordura...
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Perder barriga

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