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¿Se puede mezclar la ingesta de creatina con alimentos diuréticos como la manzana?
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¿Creatina da fuerza pero engorda?
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Físico tonificado.
Quisiera saber si comiendo la misma cantidad y las mismas comidas que hago siempre y haciendo fútbol 3 días por semana, corriendo 2 días y haciendo todos los días 4 series de 20 flexiones y 4 series de 20 abdominales y 4 series de 15-20 pesas, podría...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?
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Preocupación por baja de energía para entrenar!
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¿Puedo tomar proteínas con diabetes?
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Rutina diaria
Que tal buen día experto, soy varón tengo 20 años mido 1.83 peso 81 kg llevo 1 año yendo al gym, necesito tu ayuda ya que tengo algunas dudas en cuanto a mi alimentación diaria para ganar musculo y definir abdomen ya que no cuento con dinero para...
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