Pequeña molestia en insquiotibiales

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Lesión aductor

Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
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Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe

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Molestia ligera en tendón codo

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Dolor en abductor

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Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

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