Estrías en el pecho

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Dolor muñeca-brazo-hombbro- espalda

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Dolor en el codo por hacer ejercicios de pesas

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Lanzamientos de 3 puntos

Me gustaría saber de que manera puedo perfeccionar los lanzamientos de 3 puntos, o consejos que me ayuden a mejorar mi rendimiento en este aspecto.
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