Peso idóneo

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Perdona que te moleste, pero tengo un problema médico con mi madre, y no sé cómo podría ayudarla a decidir: Mi madre tiene 67 años, hace tres le quitaron un pólipo inmenso de la matriz que se lo detectaron por un sangrado muy abundante. Lo analizaron...
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Anovulación por bajos niveles de estradiol/progesteron

Soy una mujer de 26 años. En verano de 2007 comencé a tener reglas muy escasas, de un día de duración (antes de esto, había sido muy regular, sin problemas con mi menstruación). Me hicieron análisis hormonales que revelaron un bajo nivel de estradiol...
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Dieta y tabla para entrenar en casa

Quisiera que me recomendaras un entrenamiento y dieta para coger masa muscular lo más rápidamente posible dentro de lo razonable, sin tener que ir al gimnasio ya que por diversos motivos laborales y familiares no me es posible ir a ninguno más que 2...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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L-Carnitina ¿Cómo funciona?

He leído algo a cerca de la L-carnitina, ¿Cómo? ¿Quema grasas?, vamos que si realizas deporte y a la vez tomas l-¿Carnitina se pierde más peso? ¿Esto es verdad, o cuando menos aconsejable?, ¿Cómo funciona?, ¿Crea adicción?
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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Antebrazo más grande que bíceps

Bueno mi caso es, soy un chico de 18 años mido 1.80 i peso unos 50 kilos, soy delgado. ¿Cómo podría subir de peso rápidamente y tonificar mi cuerpo? Mi otro problema es que tengo los antebrazos más grandes que los mismo bíceps entonces cuando estiro...
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No descanso bien y se me suben los gemelos

Quisiera que me aconsejaras a la hora de comprar un colchón .Mi pareja no descansa bien se levanta cansada y se le suben los gemelos por la noche y yo no descanso tampoco muy bien y tengo problemas de lumbares y quisiera comprar un colchón y no se...
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Le quería agradecer por haberme facilitado la pregunta anterior. Tengo una nueva pregunta para hacerles, aunque en un borrador la tengo hecha quería contactarla con ustedes. Desde ya mil gracias por todo. Saludos de Gisela . Las sales para...
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¿Proteínas en batidos?

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