Dieta para ganar peso

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Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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Tirotropina a 8

A quien corresponda... Empiezo con mi desesperada pregunta, que como he estado viendo no soy la única en esta situación... Cuando yo tenía 11 años me detectaron hipotiroidismo, me medicaron con levotroid (o como se escriba)mi endocrino una vez que me...
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Subir de peso y radicales libres

Deseo me orientes algo y sacarme de dudas: Sucede que soy vegetariano hace 5 años, (actualmente tengo 24) y desde que empecé no he incrementado en lo absoluto la masa muscular ni la he disminuido. Al principio no me preocupé por ello. Sólo quería...
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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Tengo 45 años y me dijeron que tengo una tsh de 7,16 y t4 de 0,95 y t3 libre de 3,57 que significa

Tengo 45 años y me diagnosticaron una tsh de 7,16 y t4 de 0,95 y t3 libre de 3,57 que es y quiero saber si puedo llegar a quedar embarazada
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Claras de huevo

Bueno yo tengo 17 años, tengo 7 meses de ir al gimnasio y la verdad he notado muchos resultados, baje 13 kilos en 6 meses. Actualmente peso 85 kilos y mido 1.88 metros. Mi fuerza ha aumentado considerablemente, para que te des una idea, los prieros...
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Mi hijo mejoró o empeoró del hipotiroidismo, según ¿Sus últimos estudios?

Hace un año le detectaron a mi hijo hipotiroidismo subclínico grado I. Por la variación que tiene de niveles tiroides no amerita ningún medicamento, según me explicaron. El 14 de junio del año pasado (2012) sus niveles eran estos: TSH 5.85 muy/ml...
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Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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Tsh 7,90 y quiero quedarme embarazada. ¿Debo?

En Agosto decidimos buscar un hijo y me hice un análisis general para ver cómo estaba todo. Me salió tsh 12 y t4 dentro del rango normal. El médico me dijo que era hipotiroidismo subclínico, además yo no tengo ningún síntoma. Me repetí el análisis en...
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