Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

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Perder peso

Desde que me case he engordado muchisimo. Soy alta y para la gente no me veo gorda, pero yo me siento así. Hace 2 semanas comencé a tomar las pastillas naturales Botanical Slimming, y realmente no he visto resultados en mi. Estoy buscando quedar...
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Cantidad carbohidratos al día

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Quiero afinar y tonificar muslos...

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