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Abdominales en rutina
Trabajo todos los músculos en una rutina de hipertrofia pero no tengo mucho tiempo todos los días para trabajar los abdominales, que ejercicios me recomiendas, ¿Directos o indirectos cuales y que días?
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Escoliosis y musculación
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Rutina de definición
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Aclaración sobre ambliopia
Debido a problemas económicos y falta de preocupación de mis padres nunca me llevaron a revisión a pesar de que me quejaba de ciertos problemas visuales. Cuando lo hicieron, me detectaron un astigmatismo alto, de 4 en OD y 5 en OI, el cual vendría de...
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