Entrenamiento para mejorar en ciclismo

Preguntas y respuestas relacionadas

Musculación en Casa-Adolescente

Que tal Argos777 te comento soy un chico de 16 años, alto y de complexión media. Tengo aproximadamente 3 meses de vacaciones y me gustaría aprovechar ese tiempo al máximo y lograr un cuerpo marcado. Mi condición es la siguiente: tengo mucho tiempo...
1 respuesta

5 dominadas en un mes

En primer lugar agradecer personas que como tu dedican su tiempo en ayudar de forma altruista a personas con dudas como nosotros Bueno al lio... En 4 semanas aprox me examino de vigilante de seguridad, las pruebas son velocidad ( 50m ), resistencia (...
1 respuesta

Busco rutina de ejercicios en el gimnasio para definir músculos sin aumentar la masa muscular

Tengo 18 años pronto 19 peso aprox. 90kg mido 1.78mt y voy cada ciertos meses al gimnasio, pero ya me decidí a ir todos los días vivo sedentario en mi casa, después de la Universidad a la casa en carro, mis brazos ya están medio duros pero quiero que...
1 respuesta

¿Tengo que considerar todas lasmaquinas del taller para calcular el fp

En clase hemos hecho muchos ejercicios para corregir el factor de potencia. Pero mi duda es no en la teoría sino en la practica: Si quiero corregir el fp de un taller o una industria, ¿Tengo qué calcular todas las potencias activas y reactivas de...
4 respuestas

¿Como PUEDO YO correr mas rapido

Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
3 respuestas

Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
1 respuesta

El medidor de cadenas en algunos eslabones entra y otros no

Tengo un medidor de cadenas en la posición de 75 en algunos eslabones entra y en otros no. ¿Tengo qué cambiar la cadena?
1 respuesta

Como ser una chica fitness

Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
1 respuesta

Convenio colectivo de dependiente en málaga

Soy autónomo y tengo un pequeño comercio de tejidos con dos dependientes contratadas a tiempo parcial, 22 horas semanales. Son mayores de 25 por lo tanto su categoría es de dependiente. Mi pregunta es ¿Cómo es posible que en la gestoría me hagan unas...
1 respuesta

Perder grasa abdominal y ensanchar

Había puesto esta consulta en el general pero prefiero preguntarte a ti directamente por las respuestas que das, llevo cinco meses en el gimnasio con una media de 4-5 días a la semana pero no consigo reducir la grasa abdominal, sobre todo debajo del...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema