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¿Cómo bajar de 1´30´´ en los 100 mts de natación?
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Bajar volumen cuádriceps y muslo
Hace dos años estuve en un gimnasio musculando demasiado, soy de buen comer, y el tiempo que he dejado el gimnasio me he vuelto un armario. Quiero bajar volumen de mi cuerpo, sobre todo glúteo y cuádriceps (muslo). El monitor me ha echo una tabla con...
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¿Cómo puedo mejorar mi condición física?
Necesito un plan de entrenamiento para mejorar mi estado físico, ya que juego fútbol y necesito mejorar algunos aspectos, no cuento con mucho material y quisiera un plan que se pudiera realizar
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Quiero mejorar el test de cooper
Me estoy preparando unas oposiciones y no llevo muy bien el test de cooper. Actualmente solo consigo hacer 2975metros en los dichosos 12 minutos, me gustaría saber que tipo de entrenamiento podría llevar (series, carrera continua etc..) para mejorar...
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Pulmonía o infarto del golfista
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De nuevo Pervan. Por fin voy aclarándome un poco con el home cinema, te pregunto para ver como ves la combinación de cajas acústicas con el receptor av. El equipo es 50% cine y 50%música, el salón es de 25 metros pero como esta dividido en 2...
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