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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?
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Perder peso rapido
Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa
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Dolor muscular y cansancio
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Hola soy antonio, de 58 años y quiero ganar 5 a 6 Kg.
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Michelin despues de dieta
Quería preguntarte como puedo eliminar o reducir un michelín que se me ha quedado después de adelgazar 28kg haciendo dieta. La verdad que el resto del cuerpo se me ha quedado bastante bien pero en la tripa tengo un flotador que no se como quitarlo
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