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Hacer o no hacer bicicleta?
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Se me esta desmarcando el abdomen ayudame
Tengo 16 años mido 1.72 y peso 47 o 48 kilos aproximadamente soy muy delgado como ya habrás notado, hace ya un mes que deje de hacer ejercicio por la presión de mi escuela y trabajos que me dejan para hacer en casa, a partir de que esto interrumpió...
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¿Por qué los locos tienen muchas fuerza física?
¿Ellos pueden superar las fuerza de un persona que se entrena con pesas? ¿Además por qué tienen muchas fuerza? Si no hacen nada! Jaja además que yo sepa no tienen masa muscular!
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¿Definición o volumen?
Mi duda es que yo me voy a apuntar a un gimnasio ahora... Y me han prgeuntado si quiero volumen o definición... Yo lo que quiero es mantenerme en forma y coger un poco más de musculo, pero no m obsesiono con eso, sobre todo mantenerme en forma. Mido...
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¿Cómo uso las proteínas? ¿Por qué no me sirven?
¿Tengo 17 años y ago ejercicio 6 veces por semana ago pesas y lo que yo quería es ganar masa muscular en los bíceps y empecé a tomar proteínas de nutrisa de chocolate y no vi ninguna diferencia no se si se tomen antes o después y después empecé con...
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Adelgacé muchos kilos y tengo pellejo en el cuerpo que quiero eliminar con ejercicio u operación
Tengo casi 21 años mido 1.75 y peso 74 kilos antes pesaba 120 kilos me puse a dieta y con ejercicio y baje de peso y algo de gym pero no con regularidad y me quedo algo de piel tengo cuerpo pero me gustaría saber como puedo quitar lo que me quedo de piel
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Ejercicios para piernas!
Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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Cómo bajar la glucosa en sangre?
Le acaban de detectar a mi marido el azúcar alto, tiene 118 y querría saber qué puede hacer para bajarla y no desarrollar diabetes, ¿Ayuda el té verde y el rojo? ¿Qué está prohibido comer y hacer y qué es necesario? Tiene 37 años y también altos los...
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Natación, ejercicios y complemento adecuado a ella!
Soy un chico de 29 años, mido 172 y peso casi 70 kilos, me gusta el deporte y siempre lo he practicado con más o menos frecuencia, pero con regularidad, la natación me encanta y llevo nadando con sus pausas unos 7-8 años, no llegué a competir, pero...
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Me gustaría engordar 4 o 5 kilos
Hola. Soy un chico joven de 25años recién cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien...
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Soy una persona muy obesa ¿Qué me recomiendas para bajar de peso?
Te cuento que soy una persona muy obesa mido 1.65 peso 112 kilos y tengo 20 años, y estoy desesperada por bajar de peso que me recomiendas, algún medicamento químico o alternativo para bajar y controlar el apetito.
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