¿Puedo empezar a practicar gimnasia a los 13 años?

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Necesito que me digan cuantos días ala semana tengo que hacer el ejercicio que me digan, y cuanto tiempo de los ejercicios. Soy muy joven y necesito llegar bien preparado para cuando ya tenga 16 años. Y también necesito que me den consejos para...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

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Tengo dolor en el hueso de la tibia, qué puede ser?

Tengo 15 años y llevo 2 días con un dolor en el hueso de la tibia, se que podría ser por el crecimiento, pero los dolores que siempre he tenido por el crecimiento han sido en la rodilla y estos han sido distintos. En este caso son como "calambres" en...
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Dieta para ganar peso.

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¿Puedo crecer 4 cm a los 19 años? Mido 1,78

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