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Tengo 40 años, soy muy flaca pero flácida... Como hago para fortalecer?
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?
Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Definición muscular y abdomen perfecto
Me gustaría saber sobre una buena rutina para definición muscular con una dieta efectiva que no permita el catabolismo muscular... Si sabes de algún suplemento, me puedes informar... Llevo en el gym 3 años y realmente he subido más de 20 kg...
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Como dejar de ser delgado y dejar de crecer
Peso: 57 Alltura 1.75 Estoy delgado muy delgado y alto eso ase que me vea mal mi cuerpo no lo soporto Siento que cada ves estoy más delgado y más alto esos an sido mis problemas mayores Tengo 16 años es probable que crezca más Quisiera dejar de...
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Página de descarga de tono de llamada gratis Jerusalema en línea en sonneriemp3gratuite
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¿Dieta y rutina definición?
Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Flujo Rosado con Línea de sangre, ¿Embarazo?
Bueno, con mi novia teníamos dudas acerca de un posible embarazo, hace poco hemos empezado a tener relaciones sexuales, hemos utilizado nada mas preservativo y ha estado todo bien. Recientemente un sábado mi novia empezó a tomar pastillas...
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Perros flacos
Tengo dos perros rottweiler pero están muy flacos uno tiene 2 años y otro tiene 9 meses, ya los desparacite me gustaría saber que vitaminas me recomienda para que tengan una buena forma de acuerdo a su raza, si comen bien y les doy buen alimento, o...
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Como bajar la grasa abdominal?
Quisiera que me recomendaran una dieta o rutina que me ayude a bajar la pancita! Tengo 24 años mido 1.55 cm peso 63 kg mis medidas son 93-87-100, mis piernas y mis glúteos me encantan solo quiero bajar o reducir un poco el abdomen.
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Grasa y masa muscular
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