Entrenamiento antebrazos dedos manos agarre

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Mi problema son las dominadas, hoy por hoy hago 2(con los dedos hacia afuera), voy al gym y por eso me gustaría saber consejos o trucos para fortalecer la parte que trabaja en las dominadas, debido a que me presento al CNP en marzo.(Me quedan 4 meses...
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Explicación de ejercicios de musculación:aperturas, remo en polea y erguido, dominadas, etc...

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