Que hacer para bajar de peso

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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?

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Obesidad de grado 1 con 16 años.

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Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
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Dieta para definir quemar grasa

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Alimentación sana para el deporte

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Pautas para perder peso

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Preocupación por baja de energía para entrenar!

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