Me han diagnosticado hernia L5-S1

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Tengo protuberancia discal l5 s1

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Protusion discal foral extraforaminal L3-L4

Después de 5 años teniendo dolores de menor a mayor intensidad, hace unos meses me sacaron una radiografía de la columna, dando como resultado que tenia la misma rotada. Después de eso, me hicieron una R.M.N y cuyo resultado fue el siguiente:...
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Dolor lumbar y ciática desde el 1 de abril, la resonancia da fracturas por estrés y edema en sacro S1 S2 y electromiograma L5

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Estoy pensando en comprarme una plataforma vibratoria para hacer ejercicio en casa ya que he visto que es muy cómoda de usar y no se necesita demasiado tiempo para utilizarla ya que por mi trabajo no puedo ir al gimnasio, pero tengo un problema y me...
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